在恋爱关系中，维持个人独立性与保持与伴侣的亲近感似乎是一对矛盾的需求。然而，实际上，两者可以共存，并且是建立健康关系的基石。以下是一些关于如何在恋爱中既保持自我又维系亲密感的建议：

1. 沟通的重要性 - 开放而诚实的对话是任何成功关系的关键。分享你的感受和需求，同时也倾听对方的观点。这样可以帮助你们更好地理解彼此，并在尊重对方意见的同时维护自己的立场。

2. 设定界限 - 在关系中设立清晰的个人边界是非常重要的。这并不意味着筑起一道墙来保护自己不受伤害，而是确保你有足够的空间和时间去做那些对你来说重要的事情，比如工作、兴趣爱好或与朋友聚会等。同时，也要尊重对方的界限。

3. 共同成长 - 将恋爱视为双方一起成长的旅程。支持对方的梦想和目标，鼓励他们成为更好的自己。同时，也努力追求个人的发展和进步，这样不仅可以增强自信，也会让伴侣更加欣赏你。

4. 保留私人空间 - 即使是最亲密的情侣也需要有自己的私人时间和空间。利用这段时间独处，反思自己的生活，充电并重新连接内心世界。这样的独立思考有助于你在恋爱中做出明智的决策和行为。

5. 共享活动和个人时间 - 为了平衡独立性和亲密感，计划一些共同的兴趣爱好或者定期安排单独的时间来做各自喜欢的事情。这样可以保证既有共同的体验和回忆，又能满足个体差异化的需求。

6. 学会说“不” - 学会拒绝那些可能让你感到压力或不适的要求。如果你觉得某件事情会侵犯到你的个人自由或是超出你能接受的限度，就要勇敢地说出来。

7. 信任和尊重 - 建立在相互信任和尊重的基础上的关系更有可能长久。相信你的伴侣会支持和理解你的决定，同时也给予对方同样的信任和尊重。

8. 接受分歧 - 认识到每个人都有不同的想法和生活方式是很自然的。当遇到分歧时，尝试寻找妥协的方法而不是试图改变对方。通过讨论达成共识，可以让关系更加坚固。

9. 情感投资 - 对感情投入但不沉迷其中。花时间去培养和发展你们的爱情，但不要过度依赖对方来满足所有的情感需求。保持一定的心理距离可以防止关系变得过于紧密而导致窒息。

10. 持续学习 - 无论是在恋爱还是生活中，不断学习和适应都是至关重要的。了解更多关于人际关系和情感健康的知识，可以帮助你更好地理解和处理恋爱中的挑战。

综上所述，恋爱中保持独立而又不失亲密感的秘诀在于找到平衡点，并在日常生活中实践这些原则。记住，每段关系都是独一无二的，所以找到最适合你和伴侣的方式才能使这段关系茁壮成长。