在人际交往的过程中，赢得他人的尊重是建立良好关系的重要一环。而如何通过对话中的自我表达来获得尊重，则是一门艺术。以下将探讨一些有效的策略和技巧：

1. 自信与谦逊：在表达自己的观点时，自信是非常重要的。然而，过分的自信可能会让人显得傲慢，因此也需要适度的谦逊。找到平衡点，既展现出你的能力和见解，同时也体现出你对他人意见的尊重。

2. 倾听与表达：倾听是一种展示尊重的方式。当你认真聆听对方的发言时，不仅表现出你对他们的重视，还能从中学到新的知识和不同的视角。同时，也要学会适时地表达自己，让对方知道你在积极地参与对话。

3. 清晰与简洁：清晰的表达有助于听众更好地理解你的想法。避免使用复杂的词汇或含糊不清的语言，尽量用简明扼要的方式传达信息。这样不仅能使交流更加顺畅，也能提升你在对话中的权威感。

4. 逻辑性与说服力：当讨论复杂问题或有争议的话题时，逻辑性的论证可以增强你的说服力。提供充分的事实依据和合理的推论，可以让你的立场更具说服力和权威性。

5. 适应性与灵活性：在不同情境下，调整你的表达方式以适应环境是很必要的。这并不意味着你要放弃自己的原则，而是要学会用对方更能接受的方式去沟通，从而达到更好的效果。

6. 同理心与共鸣：站在对方的角度考虑问题，尝试理解他们的感受和需求，可以帮助你建立起更深层次的联系。这种共鸣可以在对话中创造出一种和谐的氛围，从而使双方都能感到被理解和受到尊重。

7. 幽默感：适当的幽默可以缓解紧张的气氛，增加对话的乐趣。但要注意，幽默应该是友善而不带攻击性的，否则可能适得其反，破坏了彼此之间的信任和尊重。

8. 诚实与透明：在对话中展现诚实的品质非常重要。不隐瞒事实，不夸己能能耐，这样的坦诚会让人们更愿意与你交流，也更尊重你的看法。

9. 坚持与妥协：在某些情况下，你可能需要坚守自己的底线。但在另一些场合，为了维护关系的和谐，适当妥协也是必要的。关键是要把握好度，既要保护好自己的权益，又要考虑到对方的合理要求。

综上所述，通过这些策略和技巧，我们能够在对话中有效地表达自我，同时展现出对他人的尊重和理解。这种双向的交流不仅可以增进双方的了解，也有助于构建健康的人际关系和社会网络。记住，真正的尊重是建立在相互理解和共同成长的基础之上的。